Location

Il “One day camp experience” si terrà il 10 novembre 2018, dalle 9:00 alle 18:00, nel prestigioso Castello di Casiglio situato a Erba, in provincia di Como. La posizione è assolutamente strategica perché raggiunge facilmente poli di interesse turistico quali Como, Lecco, Bellagio e Milano. Il Castello di Casiglio è un gioiello tutto da scoprire! I partecipanti avranno il piacere di trascorrerci una giornata intera, immergendosi completamente nell’esperienza Shaolin.

Esperienza

Durante il “one day camp experience” scoprirete i segreti dei monaci-guerrieri Shaolin per unire performance e benessere in tutti gli aspetti della vita e impareranno ad affrontare al meglio le sfide allenando mente e corpo in modo completo ed efficiente.
Inoltre, vi verrà spiegato come utilizzare la mindfulness Shaolin per riacquisire tempo ed energie, massimizzare il vostro potenziale e sviluppare la versione migliore di voi stessi.

Accesso

Come tutti i Camp Shaoness, l’evento è accessibile a chiunque ma non è per tutti: è necessario che siate pronti a lasciarvi andare e intraprendere l’esperienza, il Maestro Shaolin può aprire la porta ma siete voi ad entrare nel Tempio. Bisogna inoltre che siate in una discreta forma fisica per poter eseguire gli esercizi fisici; sarete messi alla prova per scoprire e superare i vostri limiti, è irrilevante che frequentiate occasionalmente la palestra o siate un atleta professionista, in ogni caso scoprirete e abbandonerete i vostri limiti, fisici ma soprattutto mentali.

A chi si rivolge:

Il Camp Shaoness è pensato per persone determinate che vogliano riscoprire le proprie energie, superare i propri limiti, abbandonare tutti i pesi accumulati in passato e ricaricare corpo – mente – spirito con la massima energia e serenità. I partecipanti – voi – dovrete lasciarvi andare e intraprendere pienamente l’esperienza, il Maestro Shaolin può aprire la porta ma siete voi ad entrare nel Tempio dove scoprirete il vero potere del vostro guerriero interiore e la vera serenità del vostro monaco interiore.

Iscriviti ora

Il programma sarà il seguente:

  • Inizio (9:00)
  • Cos'è lo Shaolin
  • La mia storia
  • Perché l'antica saggezza per i tempi moderni
  • L'ecosistema personale
  • Test come punto di partenza per il cambiamento - Spiegazione dei risultati - Il cambiamento inizia con le abitudini - Perché cambiare è difficile e come renderlo facile
  • Pausa mattutina (11:00)
  • Le regole Shaolin per il cambiamento
  • Il potere di essere consapevoli
  • Pausa pranzo (13:00 - 14:00)
  • La meditazione come esercizio chiave per la consapevolezza - Consapevolezza mentale per vivere una giornata consapevole personalmente e professionalmente - Usa il corpo per potenziare la mente
  • Pausa pomeridiana (16:00)
  • Allena corpo, mente e spirito come una cosa sola
  • Il viaggio comincia ora
  • Conclusione e domande
  • Fine (18:00)